El Futuro Apoya a Nuestras Comunidades en el Oeste de NC

A raíz de los efectos devastadores del huracán Helene en el oeste de Carolina del Norte y recientemente en Florida después del huracán Milton, tenemos el corazón apesadumbrado. La destrucción de la que hemos oído hablar y que hemos visto a través de las noticias y las redes sociales, así como de los familiares, amigos y socios de nuestro personal en Carolina del Norte, es abrumadora, pero sabemos que la comunidad latina es resistente y fuerte. Las comunidades ya se están uniendo para apoyar a los necesitados, y estamos comprometidos a hacer lo mismo.

En Carolina del Norte, El Futuro está trabajando activamente con la Oficina de Salud Rural de Carolina del Norte para ofrecer apoyo de telesalud a través de los sitios de Salud para Trabajadores Agrícolas, ayudando a garantizar que los servicios de salud mental sigan siendo accesibles en estos tiempos difíciles. También hemos establecido reuniones de pie con nuestro equipo de liderazgo para evaluar continuamente la situación y coordinar esfuerzos con nuestros socios en Alliance y UNCG en el oeste de Carolina del Norte mientras continúan tratando de apoyar a la comunidad latina mientras lidian con sus pérdidas en el área.

Sabemos que el camino hacia la recuperación será largo y desafiante, pero estamos juntos en esto. Nuestro equipo está familiarizado con varias organizaciones que trabajan sobre el terreno. Si desea ayudar a la comunidad de WNC, puede hacerlo a través de las increíbles organizaciones que se enumeran al final de esta carta.

Si bien sabemos la importancia de la acción inmediata, también queremos tomarnos un momento para reconocer cómo puede sentirse mientras lee esta declaración.

El impacto emocional de un huracán puede ser abrumador, pero existen formas de controlar el estrés y cuidar su salud mental durante este momento difícil:

• Tómese un descanso de las noticias: si bien mantenerse informado es importante, consumir continuamente noticias sobre el desastre puede aumentar el estrés. Tómese un tiempo para desconectarse y concentrarse en otras actividades.
• Busque apoyo: hable con amigos, familiares o miembros de la comunidad. Compartir sus sentimientos y experiencias puede ayudar a reducir la carga emocional.
• Practique la respiración profunda: cuando el estrés se sienta abrumador, tómese unos minutos para practicar ejercicios de respiración profunda para calmar su cuerpo y mente. Incluso unos pocos minutos de respiración consciente pueden ayudar a reducir la ansiedad.
• Cíñete a tu rutina: intenta mantener rutinas regulares, especialmente para los niños. Una estructura puede ayudar a crear una sensación de estabilidad durante tiempos de incertidumbre.
• Acceso a recursos de salud mental: si el estrés se vuelve demasiado para manejar, no dude en comunicarse con un profesional de salud mental para recibir apoyo. Muchos servicios, como el asesoramiento por telemedicina, están disponibles incluso durante desastres.

Si tiene sugerencias o solicitudes sobre cómo El Futuro puede brindar más apoyo a las personas afectadas en el oeste de Carolina del Norte, comuníquese con nosotros aquí. Juntos, podemos ayudar a reconstruir y brindar el apoyo necesario a quienes más lo necesitan.

Continuaremos compartiendo actualizaciones y formas de ayudar mientras trabajamos junto con nuestros socios y nuestra comunidad. Gracias por apoyarnos a nosotros y a la vibrante comunidad latina del oeste de Carolina del Norte durante este momento.