Grupos de apoyo
Además de nuestros servicios clínicos individuales, El Futuro ofrece una variedad de opciones de terapia grupal. Esta es una herramienta poderosa que permite a los pacientes conectarse con otras personas en situaciones similares mientras aprenden habilidades prácticas de afrontamiento para manejar mejor sus síntomas de forma independiente.
Mente Sana
Curso de seis semanas para mujeres que utiliza la psicoeducación y la meditación para ayudar a las participantes con la regulación emocional.
DALE
Grupo de acogida continuo para personas con depresión y ansiedad que utiliza intervenciones de TCC y psicoeducación y fomenta el intercambio de experiencias personales y el apoyo de pares.
Dentro de mi Poder
Curso de cuatro semanas para mujeres que enseña técnicas de atención plena que las participantes pueden usar para sentirse más en control de su propio bienestar.
Logrando La Calma
Grupo basado en yoga para reducir el estrés y la ansiedad.
Raíces latinx en aumento
Grupo de apoyo para adolescentes latinx para explorar identidades y aprender a lidiar con el estrés y ser más amables con ellos mismos.
Creatividad con Arte
Grupo para que los niños usen medios creativos para procesar y expresar emociones en un ambiente sin prejuicios.
VALOR
Grupo de acogida continuo para mujeres que utiliza una mezcla de psicoeducación y proceso, centrado en la experiencia de manejar el trauma.
Para obtener más información sobre las ofertas grupales actuales, por favor llame a la clínica de Durham al (919) 688 7101
“El grupo los ayuda a sentirse más conectados y validados. […] El primer encuentro les abrió las puertas a temas muy íntimos. Fue increíble y muy enriquecedor verlos crecer”.
“El Grupo Logrando la Calma brinda a los clientes herramientas y estrategias para calmarse y desarrollar estrategias de relajación. Como ahora está en zoom, algunos clientes eligen participar de forma anónima y eso les da un poder real. ¡Algunas personas simplemente siguen viniendo! Calma ha dado terapeutas la oportunidad de ayudar a los pacientes a un nivel superior”.
“Para mí ha sido de gran ayuda en momentos muy difíciles, como el que estoy pasando ahorita.”
“Hemos aprendido cómo pensar diferente nosotros y controlar los pensamientos y las emociones.”
“Ahora tenemos herramientas que las vamos a poner en práctica poco a poco. No estamos al 100%, pero estamos en el camino.”