Resources / Recursos
Queremos hacer el proceso más fácil para usted y su familia. Aquí encontrarás diversos recursos como videos, clases, infografías y más sobre nuestros programas y grupos como TDAH, manejo de sustancias en adolescentes, educación para padres, etc. Esperamos que te sea de gran ayuda.
Apoyo durante los cambios de política
Lista de Profesionales de Salud Mental Hispanohablantes en NC
En Carolina del Norte, existe una gran necesidad de profesionales de la salud mental que hablen...
Recursos de salud mental en tiempos de cambio
A continuación encontrará recursos y enlaces para aprender cómo brindar apoyo durante períodos de...
Videos en Tiempos de Crisis
Encuentre aquí vídeos útiles con información sobre reducción del estigma y técnicas de conexión a...
Los cuatro acuerdos de la crianza
Introducción de Los Cuatro Acuerdos de la Crianza
Los Cuatro Acuerdos en la Crianza de los Niños es una serie sobre 4 áreas clave en las que los...
El sueño
En este episodio le explicamos la importancia de la hora de dormir, las rutinas saludables a la...
La Actividad Física
Ayuda a tus hijos a complementar la nutrición, el sueño y el uso de la tecnologia reguladamente...
La Nutrición
Recuerda que la nutrición de tus hijos es muy importante pues se encuentran en proceso de...
El Manejo de la Tecnología
No sabes cómo hacer que tu hijo se “despegue” del celular, la tv o de la tablet? Uno de los...
ADHD / TDAH
Guía de TDAH para profesores
El equipo de ADHD de El Futuro desarrolló una guía bilingüe con información para los profesores....
Guía de TDAH para padres
El equipo de ADHD de El Futuro desarrolló una guía bilingüe con información para las familias. El...
TDAH y el problema de la impulsividad
EL TDAH contado por padres, para padres. En esta oportunidad escuchamos la voz de los verdaderos...
No sé si mi niño tiene TDAH
EL TDAH contado por padres, para padres. En esta ocasión escuchamos la voz de una de nuestras...
A veces hay algo más. Cuando TDAH no es el único problema
Una madre experta nos habla de su experiencia ¿Sentis que lo que le pasa a tu hijo no se puede...
Mitos y hechos de TDAH
En este video escuchamos la voz de los verdaderos expertos hablando acerca de los mitos y verdades...
Las medicinas de TDAH
En esta oportunidad hablamos con una madre experta de los medicamentos y los temores que tenemos...
TDAH y las emociones de los padres
En este episodio escuchamos la voz de los verdaderos expertos hablando sobre cómo los padres son...
No sé si mi niño tiene TDAH
EL TDAH contado por padres, para padres. Para saber si lo que tiene nuestro hijo es TDAH debemos...
Mi niño no puede dormir!! Tiene insomnio
El sueño en los niños con TDAH puede ser algo muy difícil de manejar, pero hay algunos tips que te...
Mi hijo no escucha!
EL TDAH contado por padres, para padres. ¿Qué estrategias podemos poner en práctica como padres...
Tarde, desorganizado, y frustrado
En esta oportunidad proponemos algunas estrategias que pueden servir a adultos y adolescentes para...
Apoyo en la escuela para mi niño
EL TDAH contado por padres, para padres. Es importante conocer de qué modo la escuela puede ayudar...
El rol de los Tutores, Entrenadores, y los Mentores
Hay muchas formas en que podemos ayudar a nuestros niños y una de ellas es buscando soporte...
Conexiones
Conexiones
Directorio de Recursos ComunitariosBienvenidos a nuestra página de apoyo comunitario y recursos....
Crianza -“Lazos Fuertes”
Lazos Fuertes: Crianza con Cariño, Espacio, y Limites
En este taller exploraremos cómo los límites no son castigos, sino actos de amor que fomentan la...
Lazos Fuertes: Rompiendo el ciclo
En este espacio conversaremos sobre cómo el estigma, las expectativas culturales y las dinámicas...
Lazos Fuertes: Crianza, Fe y Bienestar Emocional
En este taller aprenderá cómo la fe puede ser una fuente de apoyo en la salud mental de los...
Recursos para la salud mental de los jóvenes
El Futuro, en colaboración con el Instituto de Investigación de Resultados Centrados en el...
Lazos Fuertes: La Masculinidad
En este taller aprenderá las cualidades de un hombre sano y cómo los estereotipos dañinos afectan...
Lazos Fuertes Abril 2025 – Transición de high School a la Universidad
En este taller, destacamos obstáculos como la presión académica, la adaptación cultural, y se...
Lazos Fuertes – El Duelo
En este taller se exploran diversas situaciones de duelo. Aprenderás sobre el duelo en la cultura...
Lazos Fuertes – Trastornos alimenticios
Este taller se centra en abordar cuestiones relacionadas con la imagen física, explorando las...
Lazos Fuertes: Hace frío y está oscuro
El este taller sobre la depresión estacional se abordó la realidad de esta condición, destacando...
Lazos Fuertes – Amor que Protege
Es crucial establecer una conexión con los adolescentes y preadolescentes, comenzando con una...
Mentes Fuertes
Estrés
Entendamos qué es el estrés postraumático y cómo reconocerloEl estrés postraumático es una...
La depresión
Las señales de la depresiónLa depresión es una condición mental silenciosa. Estar alerta y...
La respiración
Técnica de la respiración cuadradaMaria Martinez, una de las Promotoras de Salud Mental de El...
Estigma
El estigma en salud mental es el conjunto de prejuicios, creencias negativas y actitudes...
Sin Ataduras Programa de Uso de Sustancias
Efectos de las Drogas Ilegales en el Corazón
Las adicciones son problemas muy graves que pueden afectar a personas de todas las edades, desde...
Testimonio de Mari
Mari luchó por muchos años con el alcohol y hoy es testimonio de vida y progreso. Mira cómo cambió...
Testimonio de Dagoberto
Dagoberto se reunió con El Futuro y nuestro terapeuta de uso de sustancias, Pablo, para hablar...
Factores de Protección
Conoce lo que tu, como padre de familiar o cuidador, puedes hacer para proteger a los jovenes y...
Factores de Riesgo
Los factores de riesgo son aquellas situaciones que se presentan en la sociedad que nos rodea como...
Cambios Físicos
Sabes identificar los cambios físicos que los adolescentes presentan al usar cualquier tipo de...
Señales Tempranas
Te contamos cuáles son las primeras señales que los adolescentes presentan cuando comienzan a usar...
Datos Generales
Estos son algunos de las generalidades sobre el uso del alcohol y drogas en adolescentes y la...
La Mesita Network
Panel Adelante, Almuerzo y Aprendizaje
Mary, Heather y Neftalí se reunieron en este seminario web para discutir estrategias creativas...
Meditaciones guiadas en español
Estas meditaciones gratuitas de atención plena, creadas por UCLA, están disponibles en 16 idiomas...
Guía de Recursos y Lenguaje Clínico en Español
Esta guía incluye un glosario de terminología clínica importante en español. Guía de Recursos y...