En este espacio conversaremos sobre cómo el estigma, las expectativas culturales y las dinámicas familiares pueden influir en nuestra relación con la salud mental. Reflexionaremos sobre lo que significa buscar terapia y cuidar nuestro bienestar emocional mientras honramos nuestras raíces y comunidades.
In this space, we will discuss how stigma, cultural expectations, and family dynamics can influence our relationship with mental health. We will reflect on what it means to seek therapy and nurture our emotional well-being while honoring our roots and communities.