Un fin de semana para respirar: su apoyo lo hizo posible
A veces, la sanación comienza con algo muy sencillo: la oportunidad de descansar.Durante años, Norma Martí —defensora de la salud mental y amiga de larga trayectoria de El Futuro— albergó un sueño en su corazón. Mientras trabajaba con familias latinas que criaban a...
Estrés
Entendamos qué es el estrés postraumático y cómo reconocerloEl estrés postraumático es una respuesta de salud mental que puede desarrollarse después de vivir o presenciar un evento traumático. Sus síntomas pueden incluir recuerdos intrusivos, ansiedad intensa,...
La depresión
Las señales de la depresiónLa depresión es una condición mental silenciosa. Estar alerta y aprender a reconocer las señales de la depresión te puede ayudar a identificar que necesitas ayuda a tiempo o ayudar a un ser querido. Sentirse triste es normal, tener depresión...