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Introducción de Los Cuatro Acuerdos de la Crianza

Los Cuatro Acuerdos en la Crianza de los Niños es una serie sobre 4 áreas clave en las que los padres pueden enfocarse para ayudar a fortalecer a los niños en desarrollo. Estas áreas esenciales son: – El Sueño– Manejo de la tecnología– Actividad Física– La Nutrición...

La Nutrición

Recuerda que la nutrición de tus hijos es muy importante pues se encuentran en proceso de crecimiento. Aqui te contamos como implementar la mejor nutrición para ellos.

La Actividad Física

Ayuda a tus hijos a complementar la nutrición, el sueño y el uso de la tecnologia reguladamente con un poco de ejercicio. Jugar al aire libre, llevarlo a un playground y conocer otros niños puede ayudar a tu hijo a mantenerse atento y estimular su imaginación.

El Manejo de la Tecnología

No sabes cómo hacer que tu hijo se “despegue” del celular, la tv o de la tablet? Uno de los acuerdos de la crianza de los hijos es hablar con ellos sobre las ventajas y desventajas en el manejo de la tecnología.

El sueño

En este episodio le explicamos la importancia de la hora de dormir, las rutinas saludables a la hora de llevar a sus hijos a la cama y ayudarlos a que tengan un sueño reparador.

Long-term Endowment to nurture future familias

In 2023, with the financial support of a major supporter, El Futuro opened its first-ever, long-term endowment to support El Futuro’s programs. You can help us ensure 20 years more of El Futuro by considering a donation to our Endowment. Thanks to a friend of El...

This year-end, give hope to a Latino familia

El Futuro is an organization full of hope. However, In a time of unprecedented worldwide violence and fear, many of my coworkers here at El Futuro often feel overwhelmed. This is because much of our work takes place in the long view, and so when we see today’s news...

Example of empathy, resilience and courage

We all recognize an entrepreneur from day one. Ivan Almonte is one of them; the difference is that he is not an entrepreneur of a local business but a cultural entrepreneur and mental health ambassador for the Latino community. Ivan is one of our new Latino Community...

La Academia: Our own hands-on learning community

Over a year ago, we started a new program called "La Academia" after dreaming for many years about having a supportive learning community within El Futuro for our own clinicians. Recently, we finished the final learning session of our very first Cohort of La Academia!...

A Night to Remember

El Futuro's 2023 Annual Expresiones Fall Fundraiser and Art Auction: Expresiones brought the community of Durham together for an unforgettable night supporting mental health services for the Latino community. This event included Azteca Grill's delectable Mexican...

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